¿Cómo elegir una rampa? (I)

Las rampas de acceso son un elemento cada vez más extendido en la sociedad. Sin embargo, quedan aún muchos aspectos que mejorar de esta ayuda que resulta imprescindible para los usuarios de sillas de ruedas o con limitaciones de movilidad. En muchas ocasiones el usuario se tiene que ver obligado a tener su propia rampa […]

Espolón calcáneo

El espolón calcáneo es una prominencia ósea que puede aparecer en la parte anterior del talón como consecuencia de estiramientos excesivos y continuados de la fascia plantar, una banda de tejido conjuntivo que recubre los músculos de la zona. Esta dolencia es bastante molesta y dificulta el apoyo normal del talón, ocasionando a veces una […]

Uso de tacones

La utilización de tacones altos puede dañar las articulaciones de la cadera y de las rodillas. Es importante saber, que cuando usamos tacones nuestra posición corporal se ve alterada. Cuando estamos en la postura correcta (sin tacones o con un tacón no mayor de 2 cm), el eje de la columna está completamente vertical y no […]

Sillas de ruedas de baño

Las sillas de ruedas de baño son un elemento muy útil para aquellos pacientes que tienen problemas de movilidad y que necesitan ayuda para asearse en la ducha. Dependiendo del modelo de silla y el tamaño de rueda, el usuario podrá moverse por sí mismo o necesitará la ayuda de otra persona para impulsarse. Existen diferentes […]

Una tobillera para cada necesidad

Si practicamos deportes intensos pueden aparecer pequeñas lesiones y molestias en nuestras articulaciones, tanto en las rodillas como en los tobillos. Es en deportes como el tenis o el baloncesto donde se relizan movimientos bruscos que pueden ocasionar lesiones puntuales o crónicas. Lo habitual en deportistas profesionales o personas que realizan este tipo de deportes con […]

Beneficios del cojín lumbar

Debido a las largas jornadas de trabajo, trabajar todo el día de pie o por el contrario trabajar sentado durante un largo período de tiempo, puede tener consecuencias nefastas para nuestra espalda. Estos hábitos pueden provocar patologías más graves como la escoliosis, que es una desviación de la columna vertebral, o cifosis, que es en este caso […]